Pediluvio o footbath

Sono una mamma molto incinta che ogni giorno spinge il passeggino per 20 minuti sotto il sole cocente per portare la sua figlia duenne al parco in modo tale che bruci qualche energia invece che distruggere casa!!!
Ebbene ora nel silenzio pomeridiano, dove si sente solo il cinguettare degli uccelli mi concedo un rilassante e sgonfiante pediluvio. Di cosa avete bisogno? Ecco qui:
- sale grosso
- bicarbonato di sodio
- olio essenziale alla lavanda
- pietra pomice
- crema idratante
Mettete in una bacinella dell'acqua tiepida/calda a seconda della vostra tolleranza, aggiungete il sale grosso che ha effetto sgonfiante, il bicarbonato che ha effetto rinfrescante e alcune goccie di olio essenziale alla lavanda che ha effetto rilassante.
Mettete i piedi a mollo per 10 minuti, rilassatevi, poi passate la pietra pomice nelle parti dove la pelle è più dura.
Risciacquate i piedi in acqua tiepida, mettete una crema idratante e se vi va i calzini che aiutano all'idratazione del piede.
Farlo la sera sarebbe meglio ma io lo faccio quando ho tempo.
Buon pediluvio!!!